tail: za kilka miesięcy zaczniesz stosowac diete albo przestaniesz uprawac ten sport bo prawda jest taka ze jak nie bedziesz mial efektow to przestaniesz cwiczyc. A bez diety szybko skonczą ci sie przyrosty :)
Kileri gratuluje, tym bardziej ze watpie czy cokolwiek jeszcze bym umial podnies jak bym machnal 60 razy 40 kg (czysty katabolizm). Bajanekkk 5 tygodniowy cykl kreatyny jest w sam raz, nie stosuje sie dluzszych cykli niz 6 tygoniowych, ze wzgeldu na to ze organizm szybko sie przyzwyczaja do niej i po tym okresie jest zwyczajnie nie efektywna. A co [...]
Witam zaczolem chodzic na silownie jak mialem 14 lat to bylo we wrzesniu 2003r. Zanim zaczolem chodzic na silke mialem zero miesni na lapie nic ani bicepsu tricepsu zero klaty plecow. Mialem ok 27 w lapie wyciskalem 30k na klatke. Warzylem jakies 58k.Chcialem to zniemic szybko lecz stwierdzilem ze nie bede bral niczego bede regularnie chodzil na [...]
[...] o 10 ide na siłke , a na lekcje niestety nie pojde bo mi przelozyli na 11.45 i nie wyrobie sie z siłką wtedy kojot fajnie wygladasz ;) edit: jednak siłke sobie dziś odpuszcze :[[[[ bo mi starsza uświadomila , ze jak bym sie tam zapocił i sie dojechał to szybko bym raczej nie wyzdrowiał Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-09-20 10:08:17
To normalna retoryka marketingowa. Czego sie spodziewasz po producencie, ktory chce cos sprzedac? Jakosc produktu zweryfikuje szybko klientela i tyle. Jak zawsze. Zmieniony przez - vit82 w dniu 2011-09-23 01:11:41
Powiem wam, że biorę T-100 od piątku (2 kapsułki rano przed jedzeniem i 2 kapsułki wieczorem trochę przed ostatnim posiłkiem) i nie wiem czy to jest powodem, ale zbudziłem się w nocy i pała stoi, wstaję rano i stoi, a normalnie mam za niski testosteron i nie mam rannych wzwodów. Może za szybko mówić o wzroście teścia, bo to dopiero 3 dni, ale może [...]
[...] i nie czuje spadku teścia tak szybko podczas treningu. Złe: 1. Jestem bardziej emocjonalny, może nie wybucham agresją tak bardzo ale.. ale, czuję się bardziej hm, uczuciowy. Czasem czuje power a czasem się czuję jak baba. (prolaktyna podejrzewam) 2. Mam dylemat etyczno moralny. W pt. badania pewnie zrobie i zobaczymy działanie tego preparatu.
[...] Dzień 6 - 12.04.2016 Ta pogoda dobija... Praktycznie cały dzień u mnie pada. Plany na dzisiaj miałem niezłe: najpierw trening, później uczelnia, a na końcu praca, ale jak zwykle coś poszło nie tak %-) Przyznaje się, że sam nawaliłem i nie ogarnąłem jak mam zajęcia dzisiaj }:-( przez co z pracy nici, a trening zacząłem jak na mnie późno, bo [...]
Dzięki za współpracę:-) która na teście się nie skończy;-) działamy dalej i jak sam napisałeś na wyjeździe jak zlapiesz neta to pisz nawet na @ jak tam! Kryzys był ale szybko minął%-) Szkoda że przez przygotowania do wyjazdu nie było jak w tą sobotę się zobaczyć jak byłem te kilkanaście godzin w pzn. Podejrzewam że jeszcze kiedyś będzie okazja [...]
CZWARTEK miało być bez trenażera ,aby jutro na świeżości zrobić ostatni trening w Legnicy ,jakoś tak skusiłem się |-) .Jestem zachwycony tą maszyną :-D aż nie chcę myśleć jak będzie się wspaniale jeżdzić gdy aktywuję 3-y miesięczny darmowy pakiet premium i będzie jazda z obrazem 3d Pot mimo tak krótkiej trasy lał się ze mnie strumieniami ,potrzeba [...]
Dziennik został i tak podtrzymany więc ... Blokady Zwalniać ! włodarze...%-)8-)|-) Nakładają szybko, ściągają opieszale %-). To tak jak z benzyną, szybko drożeje , wolno tanieje ;-)
Dziennik został i tak podtrzymany więc ... Blokady Zwalniać ! włodarze...%-)8-)|-) Nakładają szybko, ściągają opieszale %-). To tak jak z benzyną, szybko drożeje , wolno tanieje ;-) Mareczku to już dziś o 19:38 będziesz wolny 8-)|-)
[...] odcinku np. 5km co by sie przelozylo na lepsze wyniki w WODach na czas tak mi sie przynajmniej wydaje :D narazie posataram sie uciac jeszcze pare minut z tych 30minut a jak mi sie znudzi to sobie wydluze kilometry o i po problemie :] Biegaj sobie drabiny. Np. 100 kroków pełny ogień i odpoczywasz idąc/stojąc/podskakując (do odpoczynku) 150 [...]
[...] mowiac 3D. Na poczatku badala mi wzrok tradycyjnie: czytalem litery z tablicy i to poszlo mi szybko i gladko, pozniej cyferki w kólkach (badanie na daltonizm takie samo jak na prawo jazdy) to rowniez poszlo dobrze no i na samym koncu zerknela latarka w oczy. Komisja stwierdzila ze jestem niezdolny do sluzby ale napisalem odwolanie. Nie wiem [...]
Kelton no własnie zdało by sie to poprawic, ale jest jeden problem który mi to uniemozliwa, bo nie mam ławeczki regulowanej na skos ujemny dlatego jak do tej pory nigdy tego nie robiłem... ale teraz bede staral się cos kombinowac podkładac odważniki pod ławeczke żeby ten skos był wiem że to nie to samo ale zawsze moze cos a czy uda sie poprawic [...]
Wszedzie jest wazny zdrowy umiar. O ile nie traktujesz silki jako narzedzia zarobku to nie podporzadkowywuj jest calego zycia. Sam cwicze 14 lat i widzialem rzesze krotkoterminowych pakerow. Przychodzilo chude chuchro, napalalo sie rozpisywalo treningi po 5-6x w tygodniu 2h, po 3 miesiacach kupowalo odzywki, po pol roku koksy, z reguly najtansze [...]
[...] wiedział,ze ja nie kwalifikuje bokserów z internetu z filmików... Po prostu tak jest,ja nie kwalifikuje bokserów,tylko tak jest i po prostu każdy czlowiek może rozkminic kto jak walczy i to nie jest wielka filozofia...Takie style są,a pod tymi hasłami czyli Inside Fighter itp. kryją się zwykłe rzeczy czyli... Inside Fighter-półdystans Outside [...]
[...] kg x 15 powtórzeń (darłem mordę we wszystkich czterech seriach, przedramiona ledwie trzymały - no ale się udało zrobić) Ogólnie to po ostatnim powtórzeniu zdejmowałem opaski jak poparzony i kląłem jak szewc bo szło to opornie przez fakt, że dłonie są tak zmęczone i napompowane, że ciężko nimi precyzyjnie i szybko operować - a chce się tych opasek [...]
[...] musze sie zebrac do napisania treningu dla rallyguni przy jej problemach na konkurs i pozniej trening dla Marika tylko nie wiem czy on jeszcze jest??? no i trening dla dziewczyny znajomego i wtedy moge przystapic do twojego tak mysle jak czegos nie zapomnialam W kazdym razie cwicz jak cwiczysz tak szybko sie nie wypalaja mozliwosci treningow
[...] ze wszystko swojemu organizmowi wmówię %-)) nie próbowałam, może to nie takie głupie ;-) smalczyk zrobiony, dobrze, ze drugą połowę świnki wzięli teście, bo nie wiem, jak ja bym się z tym wszystkim wyrobiła #-P na szybko wpisze michę, bo nie mam już sił na dzienniczek Miruna z warzywami Galareta wieprzowa Pomidorowa Jajka gotowane w sosie [...]
Dla 16 latkow
